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Relaxation et bien-être

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Guy-Pierre Verrier

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Sophrologie Caycédienne

Pourquoi Sophrologie Caycédienne ?
 
"Caycédienne"  comme « Caycedo » La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la Sophrologie mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Docteur Alfonso Caycedo. Pour bien qualifier sa technique et la différencier des pratiques qui se sont développées de façon parfois désordonnée sous le nom de « Sophrologie » devenu générique, le Dr. Caycedo dépose en 1992 le terme de « Sophrologie Caycédienne® ».
 Pratiquer la Sophrologie Caycédienne ou s’entraîner avec un Sophrologue Caycédien formé dans le respect de l’authenticité de la méthode est la garantie de recourir à une pratique actualisée, reconnue et contrôlée par SOFROCAY, l' Académie internationale de Sophrologie Caycédienne.

Science de la conscience, recherche de l'harmonie, de l'équilibre, elle devient un art de vivre avec l'entraînement:
Elle améliore l'être humain par ses procédés originaux permettant d'unir le corps et l'esprit.
Basée sur une méthode d'entraînement appelée: Relaxation Dynamique de Caycédo, elle permet à chacun de prendre conscience de lui même de façon harmonieuse en découvrant au delà de son corps et de ses sensations, de nouvelles possibilités d'être au monde et d'agir.
Une personne entraînée en Sophrologie Caycédienne est une personne qui, ayant éliminé les tensions musculaires et les pensées parasites, est capable d'utiliser ses ressources psychophysiques, en les optimisant.
Une pratique régulière nous rendra capable de réaliser nos objectifs.En effet, cette pratique répond exactement aux besoins de l'homme moderne; la Sophrologie Caycédienne permet de découvrir l'énergie positive latente en chacun de nous. L'équilibre du corps et de l'esprit conduit à une conscience améliorant le quotidien et la santé, c'est aussi une philosophie qui consiste à mettre les phénomènes de la vie, habituels, entre parenthèse, à les réinventer sans cesse dans leurs significations, en contact avec la réalité.
Exalter ainsi de nouvelles prises de consciences dans une vivance corporelle et mentale pour s'ouvrir à une conscience élargie, et aux valeurs de l'existence.

Avec l'entraînement, vous deviendrez capable de prendre votre vie en charge, d'en découvrir les valeurs et d'être entièrement responsable de votre BONHEUR D'EXISTER
  

                                                                  

              La Sophrologie au quotidien ...

… nous invite au calme et à la détente

           Pour nous amener progressivement dans un espace protégé vers un bien-être dans notre corps et notre esprit

                         
La Sophrologie peut nous guider vers une expérience unique d’être en accord avec nous-mêmes.
   
Pour porter un autre regard sur soi et sur le monde extérieur, dépourvu de choses qui nous encombrent, des conditionnements du passé.
   
Pour appréhender avec sérénité et confiance les événements de notre vie.
      
     

Pour explorer, développer, renforcer nos capacités, que nous portons tous en nous.

Au moyen d’exercices simples et faciles à retenir, avec un entraînement régulier nous accueillons les changements bénéfiques.

Quel que soit notre projet initial, harmonie, confiance en soi, mieux être et mieux vivre sont renforcés par les séances de sophrologie Caycédienne.
    
         

    J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé …
Voltaire

 

 

La sophrologie, un art de vivre

 

 

De la préparation à l'accouchement à l'accompagnement en fin de vie :

      • reprendre confiance en soi, lâcher prise, gérer ses émotions, ses peurs, son stress, ses angoisses, son trac
      • apprendre à apprendre autrement, à mémoriser et à se concentrer (apprentissage de la lecture, examens, épreuves artistiques, sportives…)
      • travailler ses valeurs
      • découvrir ses capacités personnelles
      • evoluer vers un mieux-être et un mieux vivre
      • développer une attitude positive

 

 

 

La préparation mentale du sportif :

        • vivre la présence de son corps dans l'effort, l'endurance
        • oxygéner ses cellules, ses muscles, ses os, ses organes vitaux
        • atteindre ses objectifs

 

Vitalité et Sophrologie :

        • retrouver son énergie en réactivant le positif
        • conserver une excellente "santé vitale"
        • faciliter un sommeil réparateur
        • accélérer le processus de guérison et freiner le vieilissement

Une épreuve difficile à vivre, un cap à passer, accepter un deuil ...

"soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton EXISTENCE,

soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta VIE" Docteur Alfonso CAYCEDO

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