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Relaxation et bien-être

Particuliers et entreprises

Guy-Pierre Verrier

VivezEnHarmonie

Amma assis

Sophrologie Caycédienne

Découvrez le amma assis, le massage anti-stress par excellence

Non thérapeutique, il ne cherche pas à réparer.
Son objectif est de favoriser la détente et le "lâcher prise", d'accroître la circulation de l'énergie.

Il se pratique assis et habillé, à travers les vêtements, et peut durer de 15 à 25 minutes.
Il s'agit d'un bon moyen de se reconnecter avec soi-même.
Un toucher, pour ma part, avec la plus grande attention, qui se veut généreux et bienveillant.

Définition

Le amma assis est une technique qui a pour but de stimuler des zones et points précis, plus de 150 points d'acupuncture, afin de procurer détente et bien être. Elle se décompose en 2 phases :

  • une phase relaxante où la personne est amenée à relâcher ses tensions,
  • une phase dynamique où l'on retrouve tonus et vitalité

Les pressions, balayages, étirements et percussions sont utilisés afin de soulager les tensions et détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque .
Le massage assis peut être effectué à toute heure, en tout lieu et sur toute personne, homme ou femme, indépendamment de son âge et de sa taille.

Bref historique

Le amma assis est issu de l'art traditionnel Japonais d'acupression apparu il y a plus de 1300 ans.
Le mot amma dérive des termes "An" et "Mo" qui signifient "calmer par les mains ".
C'est en 1983 que David Palmer adapte la technique au monde occidental sur une chaise ergonomique et propose ses services au sein des entreprises de la Silicon Valley.

De nos jours, la détente par le amma assis est de plus en plus prisée par les entreprises du monde entier qui l'intègrent dans une démarche qualitative afin de réduire le stress de leurs employés.
Ce service dynamique et moderne permet également d'attirer et de fidéliser les clients.

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